Claridad - Primera semana de meditación
Volver al momento presente
Siete meditaciones guiadas en español para empezar con calma, atención y curiosidad. Una práctica breve cada día, guiada por Manuel de Claridad.
Show Notes
Aprende a reconocer cuándo aparecen los pensamientos y a regresar con amabilidad al cuerpo y a este momento.
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